您當(dāng)前的位置: 首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 缺乏執(zhí)行力，一切都是空談！

有問(wèn)題，就立刻去解決，這就是執(zhí)行力的體現(xiàn)。

2

執(zhí)行力有什么特質(zhì)？

想知道自己具不具備執(zhí)行力，其中三種關(guān)鍵的特質(zhì)，你必須要有清晰的了解。

1.不怕麻煩

執(zhí)行力強(qiáng)的人，從來(lái)都是不怕麻煩的。

老祖宗那句俗語(yǔ)“一屋不掃，何以?huà)咛煜隆?，意思不是說(shuō)你家里的衛(wèi)生都不去治理，怎么會(huì)有能力治理好天下。

這句話(huà)的意思是說(shuō)，如果你連微小的事情都處理不好，那么你說(shuō)你能夠處理好大的事情，誰(shuí)會(huì)相信？

我有一個(gè)創(chuàng)業(yè)的朋友，就是從來(lái)不怕麻煩的人。

記得有次我們一群人結(jié)束展會(huì)活動(dòng)，坐朋友的車(chē)去吃東西。那時(shí)已經(jīng)晚上10點(diǎn)多了。

其中一個(gè)女生突然說(shuō)家里的隱形眼鏡護(hù)理液用光了，忘記去買(mǎi)。

另外兩個(gè)男生都說(shuō)，為什么不早點(diǎn)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)眼鏡店都關(guān)門(mén)了，買(mǎi)不到，只能戴著隱形眼鏡睡覺(jué)。

然而我朋友卻說(shuō)，應(yīng)該還有一兩家“漏網(wǎng)之魚(yú)”的店鋪沒(méi)有關(guān)門(mén)，去碰碰運(yùn)氣看看吧。

然后他就搭載著我們?nèi)フ已坨R店。沒(méi)想到，真的找到了一家即將關(guān)門(mén)的眼鏡店，買(mǎi)到了護(hù)理液。

也許正因?yàn)榕笥堰@種不怕麻煩的思想，他才走上了創(chuàng)業(yè)的道路。

畢竟創(chuàng)業(yè)，需要你處理各種麻煩瑣碎的事情：

前期資金投入、店鋪選址、設(shè)備購(gòu)買(mǎi)、人員合作、洽談生意等，無(wú)一不需要自己去解決。對(duì)自己要做的事都怕麻煩，那還能做到什么呢？

所以提高執(zhí)行力，前提是你必須不怕麻煩。

2.有清晰的行動(dòng)計(jì)劃

執(zhí)行力并不是一股腦兒地橫沖直撞，不顧后果地胡亂行動(dòng)。

相反，好的執(zhí)行力，更講求章法。而這個(gè)章法，就是清晰的行動(dòng)計(jì)劃。

但是，很多人之所以無(wú)法達(dá)成目標(biāo)，并不是沒(méi)有相關(guān)的行動(dòng)計(jì)劃，而是他們往往把精力集中在計(jì)劃當(dāng)中做不了的事情上面。

也就是說(shuō)，他們的注意力，通常都是想著這個(gè)目標(biāo)有哪些地方是做不了，卻沒(méi)有去想，哪些地方是可以做得到，然后從中找到行動(dòng)的切入點(diǎn)。

例如你的目標(biāo)是今天要寫(xiě)出一篇文章。

缺乏執(zhí)行力的人，一般都會(huì)覺(jué)得，不知道怎么著手寫(xiě)這篇文章，對(duì)此毫無(wú)頭緒；資料不知道怎么尋找，謀篇布局又不知道怎么實(shí)施，思前想后，最終還是無(wú)法落筆。

但執(zhí)行力強(qiáng)的人，就不會(huì)想這些做不到的地方，他們會(huì)把更多的精力，放在怎么實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)上面，設(shè)立具體的可行步驟。

既然今天要寫(xiě)一篇文章，那么就去思考，要寫(xiě)哪個(gè)類(lèi)型的文章，而這個(gè)類(lèi)型的文章，要寫(xiě)什么內(nèi)容，需要結(jié)合哪幾個(gè)點(diǎn)去闡述，又需要找出哪些相關(guān)的例證說(shuō)明。

有了這些基本頭緒后，再思考哪些地方才能夠找到這些資料。最后就是思考如何安排這些資料，先寫(xiě)哪些，接著寫(xiě)什么，結(jié)尾寫(xiě)什么。

也就是說(shuō)，他們從能做的地方入手，一步一步地將不能做的地方慢慢解決掉。

正如一開(kāi)始讓你去埃及，你肯定不知道如何到達(dá)目的。但是當(dāng)你把護(hù)照、路線(xiàn)、航班這些資料整理好之后，剩下的，帶好現(xiàn)今坐車(chē)去機(jī)場(chǎng)就行了。

所謂清晰的行動(dòng)計(jì)劃，也不過(guò)如此。

3.積極主動(dòng)

雷軍曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，如果你不是出身富貴，忠誠(chéng)和勤奮是你成就事業(yè)的唯一機(jī)會(huì)。能力可以培養(yǎng)，態(tài)度必須自己端正。

有了良好的態(tài)度，能把不可能變成可能，把可能變成現(xiàn)實(shí)。

這就是對(duì)積極主動(dòng)的最好詮釋。

一個(gè)渴望優(yōu)秀的人，在面對(duì)人生路上種種可能的挑戰(zhàn)，不僅不會(huì)逃避退縮，反而還會(huì)擁抱這種挑戰(zhàn)，用興奮和激情去解決這些困難。

只有擁有這樣的素質(zhì)和心態(tài)，才能夠成為合格的優(yōu)秀人選。

問(wèn)題永遠(yuǎn)都有，人生就是一個(gè)不斷解決各種問(wèn)題的過(guò)程。你用什么樣的姿態(tài)去面對(duì)這些困難，就能體現(xiàn)出你是一個(gè)什么樣的人。

我們會(huì)有心生煩惱、心情低落、心不在焉的時(shí)候。這一秒鐘我們有種處于人生巔峰的感覺(jué)，下一秒也許我們就會(huì)突然陷入低谷，變換之快，只在轉(zhuǎn)瞬之間。

如果我們沒(méi)有積極主動(dòng)的心態(tài)，一遇到困難就消極，很可能一些將來(lái)回過(guò)頭來(lái)看是很微小的困難，就會(huì)把我們擊倒在地上，起不來(lái)。

被美國(guó)《 時(shí)代周刊》譽(yù)為“思想 巨匠”“人類(lèi)潛能的導(dǎo)師”的史蒂芬·柯維指出，一個(gè)人從依賴(lài)期到獨(dú)立期，第一個(gè)必須要培養(yǎng)的素質(zhì)，也是最重要的習(xí)慣，就是“積極主動(dòng)”。

積極主動(dòng)，意味著你從被動(dòng)的命運(yùn)決定論者手中，奪回主動(dòng)權(quán)，讓自己主動(dòng)地去面對(duì)人生的困難。

對(duì)于執(zhí)行力而已，這是不可或缺的核心特質(zhì)。

3

如何培養(yǎng)執(zhí)行力？

想要培養(yǎng)出行動(dòng)力的特質(zhì)，你就必須循序漸進(jìn)地去建立一套可行的機(jī)制。

自信心、精神狀態(tài)、意志力和情緒喜好這些因素，都會(huì)不同程度地影響到我們的執(zhí)行力。

而這些要素，并不是一成不變的，它們會(huì)有一個(gè)周期性的波動(dòng)變化。

有時(shí)你不知道為什么，就突然感到自己心情很低落，什么事都不想干。

弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)，我們意識(shí)中的本我，會(huì)更傾向于獲取愉悅感。

正是這種愉悅感，會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)プ鲆恍┳晕曳潘傻氖虑椤?/span>

而執(zhí)行力，往往是不放松的行為。

所以培養(yǎng)執(zhí)行力，就是通過(guò)自我控制來(lái)對(duì)抗大腦這種趨利避害的天性。

當(dāng)你去做一件事的時(shí)候，你要想一想，這件事到底會(huì)損耗和增益我們身體的哪些資源？

玩游戲，會(huì)損耗你的精神，卻使你獲得愉悅感、好心情，所以有些學(xué)習(xí)不好的孩子，待在網(wǎng)吧玩上三天三夜都可以樂(lè)此不疲。

當(dāng)然，它同時(shí)也會(huì)損耗我們身體和精神，過(guò)度投入就很容易猝死。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)損耗我們的意志力，獲得的愉悅感也是滯后性，并無(wú)法即時(shí)帶來(lái)正面的反饋，所以這種吃力不討好的事情，大腦自然做起來(lái)就不樂(lè)意。

談戀愛(ài)，會(huì)給我們帶來(lái)即時(shí)的愉悅心情，對(duì)意志力的損耗較少。這種事任何人都樂(lè)意去做，并且執(zhí)行力很強(qiáng)大。

此外就是事情的困難度，會(huì)影響到我們的自信心。

比如某些事情，我們很容易做到，那么自信心強(qiáng)，所以執(zhí)行起來(lái)也不會(huì)有太大的困難。

但還有一些事情，根本沒(méi)有能力做到，進(jìn)而缺乏自信心，所以拖延著也挺正常。

基于這4種特質(zhì)，我們就要結(jié)合自身狀況和事情的具體表現(xiàn)，來(lái)設(shè)計(jì)合理的行動(dòng)步驟。

正如有些人做運(yùn)動(dòng)，由于形成一個(gè)合理的習(xí)慣，損耗的意志力維持在一定的水平。

如果讓你去按照他的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃去做，你的執(zhí)行效果只會(huì)很糟糕。

所以在你開(kāi)始行動(dòng)之前，先評(píng)估一些自己的身體狀況和任務(wù)的合理性，調(diào)整好各個(gè)方面，這樣行動(dòng)起來(lái)才會(huì)事半功倍。

但一些通用的法則，也可以幫助我們培養(yǎng)執(zhí)行力的，大概有四條：

1.從最簡(jiǎn)單最容易的事情開(kāi)始做起

正因?yàn)槭虑楹?jiǎn)單，所以才容易上手，做起來(lái)沒(méi)難度，不會(huì)過(guò)多地?fù)p耗自己的意志力，也能夠從中提高自己的自信心，獲得滿(mǎn)足感。

就算你的目標(biāo)再“奢華大氣上檔次”，每一次行動(dòng)，不管是堅(jiān)持到第幾天，你都要從最簡(jiǎn)單那一個(gè)部分開(kāi)始做起。

就比如你想去提高自己的社交能力，突然讓你置身于某個(gè)社交場(chǎng)景，你也無(wú)從入手去做；

一旦反饋不好，獲得的打擊也許會(huì)更加大。這個(gè)“提高自己社交能力”的宏大目標(biāo)，短時(shí)間內(nèi)壓根無(wú)法做到。

為了建立可操作的行動(dòng)步驟，你就要給自己設(shè)定一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，諸如這次跟朋友聚會(huì)，一定要發(fā)表一次完整的意見(jiàn)；下一次跟同事出來(lái)聊天，一定要贊美一次對(duì)方。這樣就容易做到了。

正所謂“千里之行始于足下”，“足下”就是最容易做的事了，抬腳邁開(kāi)一步就行。

積累下去，你的改變就非?？捎^。

2.評(píng)估做的事情會(huì)消耗我們自身多少資源

以前我不喜歡洗碗，覺(jué)得洗碗很繁瑣，每次吃完飯都讓母親去做，從不分擔(dān)她的辛苦。

其實(shí)洗碗這種事，最多十分鐘就搞定了，根本不會(huì)消耗我們太多精神和意志力。

以前之所以不想去做，是因?yàn)檫@件事麻煩，無(wú)法讓我獲得即時(shí)的愉悅反饋。

因此，才會(huì)讓我們感到退縮，執(zhí)行起來(lái)會(huì)很困難。

所以這才需要從最簡(jiǎn)單的步驟開(kāi)始做起，比如把碗拿到洗碗池，或先洗第一個(gè)碗等，讓大腦感到做這些事其實(shí)也不是那么難。

如果你開(kāi)始做一件事的時(shí)候，覺(jué)得這件事將會(huì)消耗你自身的很多資源，這時(shí)就要想想，自己的安排是否合理。

明明每天看15分鐘的書(shū)就行，非要讀5小時(shí)，這樣就吃力不討好了。

但如果每天間隔地安排幾個(gè)15分鐘用來(lái)閱讀，既能緩解意志力的消耗，也有時(shí)間調(diào)整自己的精神狀態(tài)。

合理分配我們自身有限的資源，很重要。

3.時(shí)刻提醒自己將會(huì)獲得的愉悅感

當(dāng)你忙了一天，累到不能動(dòng)的時(shí)候，突然想起自己還沒(méi)有洗澡，你會(huì)睡過(guò)去，還是洗完澡再睡呢？

如果你覺(jué)得洗不洗澡睡覺(jué)都無(wú)所謂，你可能會(huì)繼續(xù)睡；但如果你覺(jué)得洗完澡才去睡覺(jué)，身體干干凈凈，輕輕松松上床，我相信你去洗澡的動(dòng)力會(huì)更大。

而這種想法，就是行動(dòng)之后所獲得愉悅感，即正面反饋。這需要在做事的過(guò)程中，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己。

為什么我要去洗碗？因?yàn)楫?dāng)我趕快把這事處理完，就可以很放心地玩手機(jī)和看書(shū)了。

否則把碗碟放在一旁不管，心里總是覺(jué)得有根刺似的，讓我無(wú)法安心地去做自己的事。所以當(dāng)我洗完碗，我就可以大大方方地做喜歡的事情。

同樣，我為什么每天堅(jiān)持看書(shū)？因?yàn)榭磿?shū)可以讓我學(xué)到東西、獲得進(jìn)步啊。

而且當(dāng)我完成今天的閱讀任務(wù)，接下來(lái)一段時(shí)間，就能夠好好放松自己了，也有更多時(shí)間去做其他事情了。

這就是愉悅感，有長(zhǎng)期的，也有短期的。

任何時(shí)候都要找到它，然后時(shí)刻提醒自己。

4.建立適當(dāng)?shù)奶嵝褭C(jī)制

有些事不是我們不想做，而是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了最佳的行動(dòng)時(shí)機(jī)，在沒(méi)有辦法之下，我們只能拖延下去。

就好像我家里的生活費(fèi)用，很多時(shí)候我都沒(méi)有及時(shí)去交款，就是因?yàn)檫@件事，總會(huì)被其他事情占據(jù)我的注意力。

當(dāng)我想起來(lái)之后，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的行動(dòng)時(shí)機(jī)。別無(wú)他法之下，我只能留在第二天去做。

日復(fù)一日，事情就這樣拖延下去。

后來(lái)，我就把這些待辦事項(xiàng)，用手機(jī)記錄下來(lái)，開(kāi)啟提醒模式。

時(shí)間一到，獲得提醒后就立馬動(dòng)身去做，久而久之，我就慢慢養(yǎng)成了設(shè)定任務(wù)——獲得提醒——立刻行動(dòng)的反應(yīng)習(xí)慣。

把事情安排得井井有條，設(shè)立提醒機(jī)制，這對(duì)于提高我們的執(zhí)行力來(lái)說(shuō)，會(huì)起到很大幫助的。

當(dāng)你能夠按照這個(gè)流程去行動(dòng)，每天都行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，無(wú)形之中，你的執(zhí)行力就會(huì)慢慢培養(yǎng)出來(lái)了。

把一件事做好，比起你想把所有事情做好，更能夠讓你獲得明顯的進(jìn)步。

這就是執(zhí)行力。無(wú)他，唯習(xí)慣而已。